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打造夢想中的訓練鞋
Metcon 4 iD 訓練鞋的鞋底穩固強韌,可提供彈性支撐,且具備極致耐久性,適用於各種訓練活動,無論是要練習衝刺跑、推雪橇動作、舉重,還是攀繩運動,都是讓人安心的理想配備。運用各式顏色、外底圖案與個人 iD 打造專屬鞋款。 充滿幹勁在透明外底加入激勵圖案,從根本帶來動力,為健身活動打氣。 挑選顏色為鞋款挑選經典 Nike 配色,一點一滴打造出自己的專屬鞋款。折扣情報網路熱銷商品 量身打造在鞋跟片繡上自己的名字、日期或簡短的個人訊息。活動商品CP值爆表 超群耐久性這款 Metcon 的耐久性無與倫比。創新的刻紋印花可強化全鞋體的耐磨力;即使你已精疲力竭,鞋子依然英姿煥發。 彈性支撐層疊式中底,在鞋跟處採用較為厚實的設計,而前足部位則較為柔軟,可在練習舉重時提供穩定性,省錢折扣並在練習衝刺和短跑時提供有彈性的緩震效能。 鞋底穩定強韌即使在練習爆發力十足的舉重動作及高強度訓練時,本鞋款平坦穩定的中底仍能令人感覺穩定接地。 更多詳細資料? 高差:4 公釐? Flywire 織線提供適切到位的輕量支撐力
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? 前足黏性橡膠可在練習推雪橇動作時提供優異抓地力
? 包覆中足的刻紋橡膠可在進行練繩訓練時提供高度耐久性。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拒絕小腹橫向發展!沙發、椅子這樣坐不NG
【華人健康網圖文提供/圓神出版】●正確坐姿的好處
坐著的時候上半身往後倒,等於是放縱小腹,讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁,也會讓骨盆變得更寬,下半身愈來愈胖。
坐「椅子」時
坐「椅子」時坐滿整個椅面。若有椅背,臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立起骨盆,確實伸展背脊。
坐「沙發」時
能讓上半身維持九十度的沙發是最理想的,必須小心坐墊與靠背角度超過九十度、讓上半身向後傾斜的沙發。也許身體會覺得輕鬆,但這種坐姿,全身沒有任何一處使勁,會讓骨盆歪斜得更嚴重,小腹也更不可能變平坦。
本文出自圓神出版《小心瘦錯了!瘦小腹又豐胸的美體雕塑法》
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