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Nike Air Max 1 是 80 年代的創新經典,擁有柔軟靈敏的緩衝避震系統,以及舒適服貼的感受。Nike Air Max 1 iD 可在原版造型中隨心混搭材質,或加入特殊訊息等其他元素,客製化個人專屬的自我風格。 選擇材質鞋面有各種材質可供選擇,包含像是網布、皮革和柔軟麂皮等原創選項。 限時商品人氣商品 自由選色從一系列的色彩中,為專屬鞋款的每個部分挑選顏色,創作真正獨一無二的設計。 量身打造在鞋跟處繡上自己的名字、紀念日或激勵小語,也可選擇放上 Nike Air 標誌。 NIKE AIR MAX 緣起1978 年時,Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1,鞋跟位置的氣墊首次外露亮相,讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適,而是可以親眼見到它了。自此而後,新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的配色與可靠輕盈的緩震效果,深受運動員與收藏家的青睞。過年送禮推薦2018流行商品 產地: 越南 限定折扣價開箱炫耀文 2018熱銷產品產品 商品訊息特點
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日喝水3千c.c.!體重跟著變輕了
生活中心/綜合報導
多喝水有益身體健康,但究竟要喝多少水?致力於預防醫學的洛桑加參醫師認為,人最好一天能夠喝到3千c.c.的水,早起先喝500c.c.溫熱水,中午之前喝足1千c.c.,下午可以多喝水,傍晚過後就少喝,直到睡前2小時不要再喝任何水、飲料,實驗證實,半年過去,女性有的肌齡年輕10歲、體重下降,甚至便祕問題也解決。
▲醫師建議,每天中午前喝滿1千c.c.的水,晚上不要超過500c.c.。(圖/資料照)
洛桑加參在《不生病的藏傳養生術》書中指出,人體每天應該可喝到3千c.c.的水,但還是要看個人實際狀況增減,而喝水也有訣竅,洛桑加參透露,慢慢喝是秘訣,自己早上起床就是先喝一杯500c.c.溫水,中午前喝滿1千c.c.,下午就是多喝水時間,入夜後一整晚不要喝超過500c.c.。
洛桑加參找來女性做養生研究,每天喝下3千c.c.的水,連續6個月出現明顯變化,不僅皮膚變好,肌齡甚至年輕10歲,當然腸胃、便祕問題也跟著改善,體重也下降了。洛桑加參說,人體有自我平衡機制,若處於缺水狀態,水喝起來會有甘甜味,多了再喝下去,水的味道會轉苦,這就是警訊,叫你別再喝了。
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